『상처받은 아이, 용서할 줄 아는 아이』– 아이도 상처받는다: 말 한마디가 남기는 마음의 흉터 ②– 왜 '용서'는 아이의 삶에 가장 큰 선물이 되는가1. “그 말이 그렇게 상처였을 줄 몰랐어요.”아이와의 갈등이나 훈육이 끝난 뒤, 이런 생각이 드신 적 있으신가요?“그냥 한 말이었는데, 아이가 몇 날 며칠을 마음에 담아두네요.”아이들은 생각보다 훨씬 더 부모의 말에 민감하고, 오래 기억합니다.특히 갈등 중에 나온 날 선 말, 훈육 중에 뱉은 단정적인 말 한마디가 아이의 내면에 흉터처럼 남을 수 있어요.2. 아이는 ‘지금 이 순간의 감정’으로 기억합니다성인인 우리는 맥락과 논리를 통해 대화를 이해하지만, 아이는 그렇지 않습니다.아이의 기억은 ‘상황’보다 ‘감정’ 중심으로 저장되기 때문입니다.예를 들어, “..

💓 『아이 감정 기억의 힘 – 기억은 말이 아닌 감정으로 남는다⑤』감정 기억은 회복된다 – 부모의 사과, 연결, 그리고 다시 쓰기🌱 감정 기억은 바뀔 수 있을까?부모라면 누구나 한 번쯤 이런 마음이 듭니다."그때 아이에게 너무 감정적으로 말했어.""이미 상처를 준 것 같아서, 다시는 예전 같지 않을까 봐 걱정돼."하지만 괜찮아요.감정 기억은 고정된 게 아니라, 다시 쓰일 수 있어요.특히 아이의 감정 기억은안전한 관계와 반복된 경험을 통해 덮이고, 바뀌고, 회복됩니다.✅ 아이 감정 기억 회복 5단계1단계: 안전한 분위기 만들기 – 감정을 꺼낼 수 있는 '공간'부터감정은 말하기 전에 ‘느껴도 괜찮다’는 감각이 먼저 필요해요.아이가 마음을 열기 위해선, 지금이 안전한 시간과 공간이라는 확신이 먼저입니다. ..

💓 『아이 감정 기억의 힘 – 기억은 말이 아닌 감정으로 남는다④』아이가 힘들어할 때, 개입보다 기다림이 필요할 때가 있다🧸 감정 앞에서 부모는 무력해지고 싶지 않습니다아이의 울음, 짜증, 분노, 슬픔.그 감정 앞에서 부모는 본능적으로 뭔가 해주고 싶어집니다.위로하고, 해결해주고, 멈추게 하고 싶죠.“왜 우는지 말해봐.”“괜찮아, 다 지나갈 거야.”“울지 말고 말로 해봐.”하지만 아이는 ‘논리’로 감정을 흘려보내지 않습니다.감정은 겪어야만 지나갑니다.부모가 대신 끌어내 주려 하면,아이에게 필요한 ‘자기 감정 경험의 시간’을 놓치게 할 수 있어요.⛔ 너무 빠른 개입은 아이의 감정 처리력을 약하게 만듭니다뇌 과학적으로 보면,감정이 올라오는 순간은 뇌의 ‘편도체’가 활성화되는 시간입니다.이 시기엔 이성적 ..

💓 『아이 감정 기억의 힘 – 기억은 말이 아닌 감정으로 남는다③』감정은 말의 의미까지 바꿔버립니다🗣 우리는 ‘좋은 말’을 하지만, 아이는 ‘감정’을 기억합니다부모는 아이를 위해 좋은 말을 하려고 애씁니다.“괜찮아.”“도와줄게.”“다시 해보자.”이 말들에 담긴 진심은 위로이고 격려입니다.하지만,그 말이 어떤 감정과 함께 전달되었는가에 따라아이는 전혀 다른 의미로 기억할 수 있습니다.🔄 감정은 ‘말의 뜻’까지 바꿔놓습니다✅ “도와줄게.”– 따뜻한 미소와 함께 → “엄마가 내 편이야.”– 짜증 섞인 말투로 → “난 혼자 못 하는 아인가 봐…”✅ “그만하자.”– 부드러운 손길과 함께 → “지금은 멈추는 게 좋겠구나.”– 날 선 목소리로 → “내가 뭘 잘못했나?”✅ “괜찮아.”– 공감의 눈빛과 함께 → “..

💓 『아이 감정 기억의 힘 – 기억은 말이 아닌 감정으로 남는다』감정으로 남는 육아의 순간들 – 시리즈 목차아이는 말을 기억하지 않습니다하지만 그 순간의 감정은 기억합니다.우리가 아이에게 전하고 싶은 건 ‘말’이지만,아이가 기억하는 건 그 말을 들을 때 느꼈던 감정입니다.기억은 언어보다 감정으로 남습니다.그리고 그 감정 기억은 아이의 자존감, 관계 방식, 자기서사를 형성합니다.🌱 이런 분들께 이 시리즈를 추천합니다아이에게 좋은 말을 하려고 애쓰지만, 효과가 없다고 느끼는 분훈육과 감정 사이에서 갈등하는 부모“이미 상처를 준 것 같아”라는 죄책감이 드는 분감정적으로 연결된 육아를 하고 싶은 분📚 시리즈 구성 (총 5편)💓 ① 감정 기억이 아이의 마음에 남는 방식감정이 기억으로 각인되는 뇌의 작동 원..

💓 『아이 감정 기억의 힘 – 기억은 말이 아닌 감정으로 남는다②』감정 기억이 자존감을 만든다“자존감은 어떻게 만들어질까?”많은 부모들이 이 질문을 던집니다.어떤 부모는 아이를 칭찬으로 키우려 하고,어떤 부모는 자율성을 주는 게 핵심이라고 믿습니다.하지만 자존감은 단지 칭찬 몇 마디로 생기는 것이 아닙니다.자존감은 아이가 살아가며 반복적으로 경험한 감정들 속에서 만들어집니다.그리고 그 감정들이 아이의 기억 속에 어떤 식으로 남아 있는지가 중요하죠.💡 반복된 감정이 '나는 어떤 사람이다'를 만든다한두 번의 말보다,아이에게 매일 쌓이는 감정이 결국 '자기 이미지'를 결정합니다.🔹 “나는 도움이 필요한 사람이야.”🔹 “나는 자꾸 혼나는 존재야.”🔹 “나는 괜찮은 사람이야.”이 문장들은 아이가 만든 자..