💓 『아이 감정 기억의 힘 – 기억은 말이 아닌 감정으로 남는다⑤』감정 기억은 회복된다 – 부모의 사과, 연결, 그리고 다시 쓰기🌱 감정 기억은 바뀔 수 있을까?부모라면 누구나 한 번쯤 이런 마음이 듭니다."그때 아이에게 너무 감정적으로 말했어.""이미 상처를 준 것 같아서, 다시는 예전 같지 않을까 봐 걱정돼."하지만 괜찮아요.감정 기억은 고정된 게 아니라, 다시 쓰일 수 있어요.특히 아이의 감정 기억은안전한 관계와 반복된 경험을 통해 덮이고, 바뀌고, 회복됩니다.✅ 아이 감정 기억 회복 5단계1단계: 안전한 분위기 만들기 – 감정을 꺼낼 수 있는 '공간'부터감정은 말하기 전에 ‘느껴도 괜찮다’는 감각이 먼저 필요해요.아이가 마음을 열기 위해선, 지금이 안전한 시간과 공간이라는 확신이 먼저입니다. ..

『아이 감정 기억의 힘 – 기억은 말이 아닌 감정으로 남는다』① 감정은 기억의 언어입니다어느 날, 아무 예고 없이 떠오르는 기억이 있습니다.어린 시절, 초등학교 선생님에게 꾸중을 들었던 장면이라든지,누군가에게 외면당했다고 느꼈던 순간 말이죠.그때 무슨 말을 들었는지는 잘 기억나지 않지만,그 순간의 ‘감정’은 아직도 생생하게 남아 있곤 합니다.부끄러움, 억울함, 속상함, 외로움…그 감정들은 마치 오래된 사진처럼, 기억의 깊은 서랍 속에 남아 있습니다.아이는 말보다 감정을 먼저 기억합니다아이에게 “그때 엄마가 뭐라고 했는지 기억나?”라고 물어보면고개를 갸웃할지도 모릅니다.그런데 “그때 기분이 어땠어?”라고 묻는다면,아이는 놀랍도록 정확하게 대답하곤 합니다.“속상했어.”“마음이 무서웠어.”“엄마가 화난 것 같..