아이 수면 문제 해결법! 부모들이 가장 궁금해하는 Q&A 미취학 아동의 수면 문제는 많은 부모들이 고민하는 부분입니다. 아이가 밤에 자주 깨거나 늦게 자는 습관이 생기면 성장과 정서 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 부모들이 가장 궁금해하는 미취학 아이의 수면 문제를 Q&A 형식으로 풀어보고, 건강한 수면 습관을 위한 해결책을 제시합니다. ❓ Q1. 미취학 아이는 하루에 몇 시간 자는 것이 좋을까요? 아이의 나이에 따라 적절한 수면 시간이 다릅니다. 일반적으로 미취학 아동(3~5세)은 하루 10~13시간의 수면이 필요합니다. 낮잠을 포함해 충분한 수면을 취해야 성장 호르몬이 원활하게 분비되고, 면역력도 높아집니다. 하지만 아이마다 수면 패턴이 다를 수 있으므로, 지나치게 강제..