아기 독립 수면1 아기 수면 교육 방법 총정리 | 효과적인 방법과 부모 경험 공유 아기 수면 교육 방법 총정리 | 효과적인 방법과 부모 경험 공유1. 아기 수면 교육이란? (왜 필요할까?)아기 수면 교육은 일정한 수면 습관을 만들어 주고, 독립적으로 잠들 수 있도록 돕는 과정이에요. 신생아는 수면 주기가 불규칙하고 밤중에 자주 깨기 때문에 부모도 같이 잠을 설치기 일쑤죠. 처음에는 '시간이 지나면 괜찮아지겠지' 싶지만, 육아하다 보면 수면 부족이 쌓이면서 부모도 지치게 돼요. 그래서 아기와 부모 모두를 위해 수면 교육을 고민하는 분들이 많아요.✅ 아기 수면 교육의 장점아기가 스스로 잠드는 법을 배운다.밤중 깨는 횟수가 줄어든다.부모도 숙면을 취할 수 있다.💡 이럴 때 수면 교육을 고려해 보세요 ✔️ 아기가 밤마다 자주 깨고 다시 잠드는 데 어려움을 겪을 때✔️ 잠드는 데 시간이 너무.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음
