소아비만은 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요하다. 하지만 단순히 체중이 많이 나간다고 해서 무조건 비만이라고 할 수는 없다. 성장 단계에서 체형이 변화하는 과정일 수도 있기 때문이다. 부모가 아이의 건강 상태를 정확히 파악하기 위해서는 몇 가지 핵심 지표를 확인해야 한다. 이 글에서는 아이가 비만인지 판단할 수 있는 체크리스트와 예방법을 소개한다.우리 아이, 비만일까? 체크리스트소아비만을 정확히 진단하려면 단순히 체중만이 아니라 체지방률, 생활 습관, 가족력 등을 종합적으로 고려해야 한다. 다음 체크리스트를 통해 우리 아이가 비만인지 확인해보자. ✅ 기본적인 신체 지표 체크BMI(체질량지수) 계산하기BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)²만 2세~18세 아동의 경우, 연령별 BMI 백분위수를 확인해야 한다..