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🌱 『아이의 "자기주도"와 "마음 근육" 키우기』 시리즈 ③
“난 원래 못해요”라는 말 뒤에 숨은 마음 – 고정형 사고에서 성장형 사고로
🧩 “그냥 난 못해요”라는 말, 정말 그냥일까?
아이에게서 이런 말을 들어본 적 있으신가요?
“난 원래 수학 못해요.”
“나는 운동 머리가 없어.”
“그런 건 나랑 안 맞아.”
처음엔 그냥 성격이나 기질처럼 들릴 수 있어요.
하지만 그 안에는 사실 마음을 닫아버린 신호가 담겨 있어요.
이런 말을 자주 하는 아이들은 실패나 어려움을
“내가 노력해도 바꿀 수 없는 일”로 받아들이고 있는 경우가 많아요.
그리고 이런 생각의 틀을 고정형 사고(fixed mindset)라고 합니다.
🧠 고정형 사고 vs 성장형 사고, 뭐가 다를까?
| 구분 | 고정형 사고 (Fixed Mindset) | 성장형 사고 (Growth Mindset) |
|---|---|---|
| 능력에 대한 믿음 | “능력은 타고나는 것” | “능력은 노력으로 키워진다” |
| 실패의 해석 | “나는 안 되는 사람이야” | “실패는 배우는 기회야” |
| 도전 앞에서 | 피하거나 포기함 | 시도하고 전략을 바꿈 |
| 목표 접근 방식 | 결과 중심 | 과정 중심 |
💡 이 둘의 차이는 단순한 ‘성격 차이’가 아니라,
아이의 자기 해석 방식과 연결된 사고 습관이에요.
🧠 “난 원래 못해요”라는 말의 정체
아이가 “난 원래 못 해요”라고 말할 때,
그 말 뒤에는 이런 마음이 숨어 있어요:
- “실패하고 창피당할까 봐 두려워요.”
- “노력했는데 안 되면, 진짜 내 실력 같아서 무서워요.”
- “이미 나에 대한 이미지가 있고, 그게 깨질까 봐…”
이럴 때 아이에게 단순히
“아니야, 넌 잘할 수 있어!”
라고 말하는 건 오히려 부담이 될 수도 있어요.
오히려 중요한 건,
실패해도 괜찮다는 안전감과
능력은 바뀔 수 있다는 믿음을 함께 키워주는 거예요.
✅ 아이를 성장형 사고로 이끄는 말과 태도
✔️ 1. 결과보다 시도한 ‘과정’에 주목하기
“이번에 틀린 문제도 끝까지 고민한 게 느껴졌어.”
“틀렸지만 포기 안 하고 생각한 거, 그게 더 중요해.”
“결과보다 네가 도전한 게 훨씬 멋져.”
→ 이렇게 말하면 아이는 ‘결과=나의 가치’가 아니라
‘시도=성장의 과정’으로 받아들이게 돼요.
✔️ 2. 실패에 익숙해지게 도와주기
“실패는 이상한 게 아니야. 오히려 성장 중이라는 뜻이야.”
“잘하는 사람들도 수없이 넘어졌었어.”
“우린 지금 연습 중이니까 당연히 완벽하지 않아도 돼.”
→ 실패를 감당할 수 있는 마음의 힘,
즉 마음 근육이 여기서 자라요.
✔️ 3. 아직(아직!)이라는 말을 붙여보기
“지금은 안 될 수 있어. 아직은 익숙하지 않으니까.”
“넌 지금 배우는 중이야. 아직은 어려운 거지, 못하는 게 아니야.”
→ ‘아직’이라는 단어 하나가
아이의 가능성을 계속 열어주는 언어의 문이 됩니다.
✔️ 4. “틀려도 돼”를 자주 말해주기
“틀리는 건 자연스러운 일이야.”
“오히려 틀려봐야 네 생각이 더 깊어져.”
“엄마도 맨날 실수해. 근데 그때마다 더 배우게 되더라.”
→ 완벽해야 한다는 부담에서 벗어나야
아이의 자기주도성이 자라날 수 있어요.
🪴 마무리하며
“난 원래 못해요”라는 말은
사실, “지금은 무서워요”라는 마음의 언어일지도 몰라요.
그 말에 “넌 할 수 있어”라고 다그치기보다,
“괜찮아. 아직 익숙하지 않을 뿐이야.”
“어디가 어려웠는지 우리 같이 알아보자.”
“틀려도, 너는 괜찮아.”
이렇게 답해주는 부모의 말은
아이의 마음 문을 다시 여는 열쇠가 될 수 있습니다. 🌱
『아이의 "자기주도"와 "마음 근육" 키우기』 시리즈 전체 다시 보기
- 📍 시리즈 소개글 (목차)
- 📍 ① 실패를 해석하는 힘 – 아이의 자기주도성을 키우는 첫걸음, 귀인양식
- 📍 ② 아이가 다시 해보고 싶어지는 부모의 말 – 실패 이후, 마음을 일으켜 세우는 대화 흐름
- 📍 ③ “난 원래 못해요”라는 말 뒤에 숨은 마음 – 고정형 사고에서 성장형 사고로
- 📍 ④ 실패했을 때, 도와줘야 할까 기다려야 할까? – 개입 타이밍의 심리학
- 📍 ⑤ 아이가 자꾸 회피하거나 도전을 피할 때 – 두려움 너머의 마음 읽기
- 📍 ⑥ 아이 안의 나침반을 세워주는 부모 – 자기주도의 방향 찾기 (마지막 편)
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